om mat och träning
Lunchyoga
Det blev ingen morgonträning idag men det kompenserade jag med att traska bort till SATS Medis nu på lunchen. Var fantastiskt skönt att köra yoga, kändes bra i hela kroppen. Märktes dock att det var ett tag sedan jag körde sist. Var ett bra pass också, avancerad klass. Avrundade med en riktig yogislunch, kikärtsgryta som jag gjorde härom dagen. Kanske en ny fredagstradition?
Like| Skriv ut artikeln | Det här inlägget postades av Sara den 18 juni, 2010 klockan 22:40, och ligger i kategorin Träning. Du kan följa alla svar på detta inlägg via RSS 2.0. Du kan lämna en kommentar eller skapa en trackback från din egen sida. |
Inga kommentarer ännu.
Inga trackbacks ännu.
Yogautmaning
ungefär 3 månader sedan - 1 kommentar
God morgon! Jag har antagit Saras utmaning att Yoga 30 minuter 30 dagar i sträck. Pga min jetlag vaknar jag väldigt tidigt och vad passar bättre än att då väcka kroppen med ett yogapass? 30 minuter yoga är ganska lagom att köra hemma för det är lätt att bibehålla fokus under 30 minuter. Det finns
Spinning + Yoga = sant?
ungefär 4 månader sedan - Inga kommentarer
Svaret är JA! När jag hörde om passet tyckte jag att det lät som en spännande kombination och då Sofie skulle hålla i yogapasset var det ingen tvekan om att det måste testas! Så istället för välbehövd sovmorgon staplade jag upp igår när staden fortfarande sov och körde på tomma gator ut till förorten med
Bästa dagen
ungefär 11 månader sedan - 3 kommentarer
är den som börjar med yoga. Och alldeles extra bra yoga utomhus i solen med Sjöutsikt. Följt av nybakat mammabröd. Lycka! 1 person likes this post. Unlike
Jag <3 Yoga
ungefär 1 år sedan - Inga kommentarer
Åh vad det är skönt med Yoga! Känner mig alltid så fantastiskt lugn när jag går från ett pass, harmonisk i hela kroppen. Därför förstår jag inte varför det inte blir av oftare. Har som ambition att köra ett pass i veckan för att sträcka ut kroppen ordentligt men det blir knappt aldrig av då
Veckans träning
ungefär 1 år sedan - Inga kommentarer
Trots en jobbig förkylning som smugit sig på under veckan och kulminerat nu i helgen så har det varit en mycket bra träningsvecka. Har hunnit med alla pass jag har som målsättning varje vecka förutom ett yogapass. Varför är det alltid yogan som får stryka på foten? Har dock hunnit med ett ”bonuspass” då jag
Vadproblem
ungefär 1 år sedan - 2 kommentarer
Efter löpningen i måndags har jag upplevt en smärta i vänstra vaden. Känns som att det sitter i muskeln eller möjligtvis högt upp i ett fäste. Har gått med kompressionsstrumor på hela dagen idag och försöker att vila från löpning tills det känns bättre. Idag blev det som sagt simning och promenad istället, i morgon
Yoga med P
ungefär 2 år sedan - 2 kommentarer
Kors i taket! Idag följde P med mig på yoga. Dealen har varit att om P yogar med mig i Thailand så ska jag dyka med honom så idag kände han att han ville öva en gång innan. Blev nybörjarklass på sats. Var länge sedan jag var på en nybörjarklass och det kändes som att
Yoga i Thailand?
ungefär 2 år sedan - 1 kommentar
Om 3 veckor åker jag och P till Thailand för en efterlängtad semester. Jag tänkte försöka få in några bra yogapass när vi är där. Någon som har bra tips på schysta yogacenter/tränare i Thailand? Pls let me know! Like Unlike
Även solen har sina fläckar
ungefär 2 år sedan - Inga kommentarer
Som jag skrev tidigare ikväll blev det lite av ett antiklimax när jag upptäckte att jag glömt löparskorna hemma. När jag kom hem kände jag mig trött, snuvig och allmänt grinig och bestämde mig för att inte gå och springa trots allt. Ibland är det ok att ställa in ett träningspass när det helt enkelt
