om mat och träning
Arkiv för 25 juli, 2010
Sallad med avokado och cashewdressing
25 Jul 10
Kvällens middag blev en god sallad med avokado och en god cashew- och dragondressing, inspirerad från We like it raw. Gjorde dock en hel del modifikationer så jag skriver in min variant av receptet här.
4 port
Ingredienser
Sallad
2 avokados
4 nävar röd mangold
2 nävar babyspenat
1 ask coctailtomater
1 röd paprika
1/2 gurka
2 nävar alfalfagroddar
1msk citronsaft
2tsk olivolja
Några färska blåbär
Dressing
1dl cashewnötter, naturella
1/2dl vatten
1/3 kruka fransk dragon, färsk
1msk vitvinsvinäger
1/2 klyfta vitlök
1tsk citronsaft
3msk olivolja
Tillagning
Tärna gurka och paprika och blanda med sallad och tomater delade i halvor. Blanda ned groddar samt olja och citron. Mixa alla ingredienser till dressingen i en mixer. Fyll på med mer vatten om det behövs för konsistensen. Servera tillsammans med skivad avokado och toppa med blåbär!


Like
