om mat och träning
YES!
Formen någorlunda bekräftad. Gav mig ut på en femkilometerstur på lunchen och utan att ha några ambitioner avslutade jag på 22:19, utan att ha tagit ut mig. Började ganska lugnt men då det kändes bra körde jag på. Härligt!
| Skriv ut artikeln | Det här inlägget postades av Sara den 25 augusti, 2010 klockan 22:40, och ligger i kategorin Träning. Du kan följa alla svar på detta inlägg via RSS 2.0. Du kan lämna en kommentar eller skapa en trackback från din egen sida. |
Inga trackbacks ännu.
En låång dag
ungefär 7 månader sedan - 2 kommentarer
Hade stämt träff med Johanna vid Brommaplan kl 10 för att cykla på Ekerö/Färingsö. Naturligtvis kom jag på vid Tranebergsbron att jag hade glömt Garminen hemma och det går ju inte för sig. Hur ska man då veta hur långt man cyklat? Bara att vända hem. Sen fick jag cykla jättesnabbt men blev ändå sen.
Som i en Lützendimma
ungefär 7 månader sedan - 3 kommentarer
Idag har jag äntligen fått till lite ordentlig träning. Började med ett löppass till och runt Brunnsviken. Det var härligt att komma ut och sträcka lite på benen trots att det kändes ganska segt i kroppen. Den vaknade dock till liv efter ett tag och jag kunde börja njuta av att vara ute. Det var
Dubbbel-dubbelpass
ungefär 7 månader sedan - 1 kommentar
Eller hur man nu ska uttrycka det. Har avklarat dubbelpass två dagar i rad. Det blir väl ett dubbel-dubbelpass? Igår gav jag mig ut på cykeln efter jobbet. Trots att det var ganska sent, kom iväg runt 19, så var det extremt skönt och fint att cykla på Ekerö/Färingsö. Det var varmt och solen stod
Transportlöpning
ungefär 7 månader sedan - Inga kommentarer
När jag har mycket att göra blir jag ibland lite ledsen över att jag inte hinner med träningen. Jag mår som allra bäst när jag har mycket att göra MEN inte mer än att jag också hinner med min träning. Har jag fullt upp så gör jag ibland som idag, alltså springer till och från
Simboost
ungefär 8 månader sedan - 1 kommentar
Sofie och Johanna är coola innan de hoppar i plurret Utan att egentligen ha planerat för det har jag fått en riktigt simboost senaste veckan med massor av utesimning. Så bra det kan bli:) Joggade en sväng med Sofie i Hellas innan simningen idag. Skönt att bara jogga, njuta av solen och prata. Har varit
Triathlondag med systersupport
ungefär 8 månader sedan - 5 kommentarer
Jag har nog världens bästa syster. Det är sant. Idag har hon spenderat en ledig dag med att passa upp på mig när jag har tränat:) Så lyxigt med systerdepå för växling och vattenpåfyllning! Började med två timmar härlig cykling på vackra småländska vägar. Växlade 20 minuter hårdare körning med 10 lite lugnare. Blåste ganska
JAAA 3:45:12
ungefär 8 månader sedan - 10 kommentarer
Taggad inför maran Vågade inte hoppas på en 3:45 tid i går morse när jag vaknade med värk och som jag inbillade mig, alldeles för få långpass i benen. Förberedde mig ordentligt under morgonen och det började kännas ganska bra när jag väl gav mig av mot Stadion. När jag anlände till Stadions tunnelbanestation insåg
Marathonförberedelser
ungefär 8 månader sedan - 3 kommentarer
På lördag gäller det! Dags att springa mitt livs andra marathon. Även om det inte är målet mer året så har jag tränat mycket för det och vill gärna göra ett bättre resultat än förra året. Såhär förbereder jag mig inför ett marathon. Träning Trappade ned på träningen redan under förra veckan och sedan i
Bland cyklister och nudister
ungefär 9 månader sedan - 2 kommentarer
Idag var det dags för mitt sista riktigt långa långpass innan Stockholm maraton. Okej, jag har ett tvåmilapass nästa lördag men det känns kort efter de senaste veckornas tremilapass. Det är stor skillnad på två och tre mil! För att inte råka ut för förra helgens motivationssvacka så planerade jag in ett fikastopp med P
Lunchlöpning
ungefär 9 månader sedan - Inga kommentarer
Idag fick jag åter till ett härligt lunchpass. Att springa på lunchen är bland det bästa jag vet. Man kommer ut i dagsljuset, man får syre och man får motion mitt på dagen. Idag sprang jag väldigt lugnt bort till Långholmen för att köra några backintervaller. När jag sprang i tisdags kände jag mig lite
ungefär 1 år sedan
Du kommer att vara farlig på söndag!
ungefär 1 år sedan
Grymt bra Sara!