om mat och träning
Marathondags
Sådär. Alla förberedelser är gjorda och idag smäller det! Åh vad skönt att det äntligen är dags!
Typiskt nog vaknade jag i natt/morse med extrem kramp i magen. Sån där som vi tjejer får en gång i månaden. Inte en bra start! Preparerar med smärtstillande och en stor kopp varm te och det känns nu lite bättre. Dags för marafrukost! En något nervös kill på jobbet som jag inte känner ska springa sin första mara idag och igår letade han upp mig och det märktes att han var riktigt nervös. Han vill äta hur jag skulle äta från och med igår fram till loppet. Utifall att någon mer är intresserad av mitt kostupplägg ser det ut såhär.
Fredag kväll – god pasta på Vapiano. Till det en stor passionsfruktsjuice. Två resorb/alt magnesiumdryck innan jag somnar.
Lördag morgon. Gröt med kiwi, bär, frön och hasselnötsmjölk. Till det juice (Brämhults apelsin/ananas) och ett kokt ägg. Sörplar på en Resorb alt magnesiumdryck fram till starten.

NU KÖR VI! Vill du följa mina resultat, SMS:a SM 8893 till telefonnr 72700.
| Skriv ut artikeln | Det här inlägget postades av Sara den 28 maj, 2011 klockan 22:40, och ligger i kategorin Mat, Tävling. Du kan följa alla svar på detta inlägg via RSS 2.0. Du kan lämna en kommentar eller skapa en trackback från din egen sida. |


Like
