Löpning

Jag har hållit på med löpning till och från sedan jag var 18. Då började jag för att jag märkte att dålig kost och ingen motion överhuvudtaget hade gjort mig rundare än jag önskade. Det var dock först för två år sedan som jag började med löpning på en mer avancerad nivå. Med mer avancerad löpning menar jag att jag satte upp mål och började träna mer målinriktat. Jag skaffade bra utrustning, läste på lite om löpning och började köra olika typer av pass för att optimera min träning. Jag bokade in mig på Stockholm Halvmaraton och började följa ett träningsprogram för att klara distansen på mindre än 2 timmar. Det gjorde jag också och jag var biten!

Utrustning

Skor: Ett par Asics Gel Kayano för mer stabil och dämpad långlöpning och ett par lättare New Balance 902 för snabbare kortdistanser

Pulsklocka och distansmätare: Garmin 405cx

Personbästa (officiella)

5km 22:30 (Bellmanstafetten 2009)

10km 45:42 (Hässelbyloppet 2010)

Halvmara 1:58:41 (Sthlm halvamaraton 2008)

Maraton 3:45:04 (Stockholm marathon 2011)

Löpning i Central Park

Löpning i Central Park, NY

Strandlöpning i Can Picafort, Mallorca

Mina New Balance

Mina New Balance

Kommentera