Alla poster taggade blåbär

En styck frukostlåda

IMG_8934

Lunchlåda är kanske inte någon ovanlighet för de flesta men jag har ofta även frukostlåda med mig till jobbet. Idag till exempel ska jag iväg och simma nu innan jobbet och sen promenera till jobbet. Då är man rejält hungrig när man kommer fram! Här kommer ett recept på dagens frukostlåda som innehåller bla färsk [...]

Bananomelett med bärkeso

IMG_8143

Fredagar är härliga och jag gick upp i god tid för att hinna göra en god frukost. Idag blev det bananomelett med bärkeso. Mycket smaskigt! Ingredienser 2 ägg 3msk vatten 1 liten banan keso jordgubbar blåbär 1msk kokos Tillagning Vispa äggen med vattnet och steg några minuter i en panna. Vänd och lägg på bananerna. [...]

Blåbärskesella med grapefrukt och melon

IMG_7508

Ingredienser 1 ekologisk grapefrukt 1/4 galiamelon 1dl blåbär 1dl lättkesella 1msk hackade valnötter Tillagning Skala och tärna frukten. Blanda blåbären med kesellan. Hacka valnöter och strö över frukt och blåbärskesella.

Blåbärskesella med banan, kokos och rå kakao

IMG_7346

Har fått dille på blåbärskesella, men det är ju inte konstigt. Det är ju godisgott! Speciellt tillsammans med andra godsaker. Denna lyxiga frukost slängde jag i mig igår efter löpturen. Ingredienser 1dl blåbär 1dl lättkesella 1 banan Kokos Råa kakaobitar 1msk hackade valnötter Tillagning Blanda blåbären med kesella. Skiva bananen och blanda med blåbärskesellan. Toppa [...]

Blåbärskesella med äpple och druvor

frukost

Började denna underbara morgon med att cykla till jobbet. Det är ju en lite för kort cykeltur för att det ska kännas givande så jag cyklade ut till Hammarby Sjöstad en sväng och tillbaks, körde på superhög kadens. Mycket slöa morgoncyklister i vägen! Körde 20 minuter styrka på jobbgymet och åt sedan denna goda frukost! [...]