Alla poster taggade gröt

Nyttigare risgrynsgröt

tomtegröt

Får du liksom jag ett extremt sug efter risgrynsgröt såhär när julen börjar smyga sig närmre? Såhär gör du den lite nyttigare… Jag fullkomligt ÄLSKAR risgrynsgröt men tycker att det är tråkigt att det i princip bara består av supersnabba kolhydrater (och inte mycket annan näring) som gör en hungrig direkt igen. Bovetegröt äter jag ju [...]

Nötgröt (igen)

IMG_2644

Det blev nötgröt till frukost idag igen men denna gången med hasselnötssmör. Gröt är så fantastiskt, man kan göra så mycket roligt med den! Skulle nog kunna skriva en hel bok om bara olika grötvarianter och olika gröttoppingar! Idag serverades gröten med mango, gojibär och hackade hasselnötter. Mycket gott! Hasselnötsgröt med mango, goji och hasselnötter. [...]

Raw frukt- och nötgröt med granatäpple

raw_gröt

Ingredienser 1 liten banan, mogen 1 äpple 1 näve naturella cashewnötter 6 hasselnötter 1/2msk psylliumfrön granatäpple 1tsk kokosolja Tillagning Blanda frukt, nötter, frön och kokosolja i en mixer. Spara 3 hasselnötter till dekoration. Hacka dem och strössla över gröten tillsammans med granatäpple och lite kanel. Avnjut med eller utan mjölk!

Dinkelgröt med kiwi och blåbär

dinkelgröt

Laga en portion dinkelgröt och toppa med en dl blåbär, en kiwi, en dl mjölk och lite kanel och solroskärnor. Mycket smarrig och enkel frukost!

Grötblandning med dinkel

grötblandning_dinkel

Jag har gjort en ny laddning med gröt som står i skafferiet och går snabbt att tillaga. 16 port Ingredienser 3dl dinkelflingor 6dl rågflingor 6dl havregrhyn 1dl linfrön 3msk salt Tillagning Blanda alla ingredienser och förvara i en praktiskt burk. När du ska tillaga så tag en dl och blanda med dubbelt så mycket vatten [...]

Gröt med mango, linfrön och cashew

mangogrot

Inför gårdagens cykeltur laddade jag med en god gröt toppad med cashewnötter och linfrön. Ingredienser 1 port gröt 1/2 mango 10g cashewnötter lite linfrön 1dl mjölk Tillagning Koka upp gröten och toppa med tärnad mango, cashewnötter, mjölk och lite linfrön.

God morgon!

IMG_9339

Mmm. Jordnötsgröt med äpple, jordgubbar och krossat linfrö till frukost! Detta kan bli en bra dag:)

Regnskogsgröt

ananasgrot

Ingredienser 1dl grötblandning (min består av havregryn, rågflingor och linfrön) 2dl vatten 1 msk regnskogssmör 1 bit färsk ananas gojibär mjölk linfrön Tillagning Blanda grötflingor med vatten och koka upp i kastrull eller värm i micron.  Blanda i regnskogssmöret. Tärna ananas och servera tillsammans med resten. Exotiskt och gott!

Jordnötsgröt

grot

Inspirerad från Molly’s hälsoblogg gjorde jag denna jordnötsgröt i morse och toppade med en halv skivad banan, jordgubbar, solroskärnor, krossat linfrö och några gojibär. Det var den godaste gröt jag någonsin ätit, helt himmelsk! Självklart gör jag mitt eget jordnötssmör:) Jordnötssmör Ingredienser 1dl jordnötter 2 msk kallpressad rapsolja Tillagning Mixa allt till smör i en [...]

Gröt med druvor och kiwi

grot

Gröt är ju en perfekt frukost och tillsammans med goda frukter och lite frön blir det ännu bättre! Jag lagar min gröt på en blandning av havre, råg och linfrön. Jag gör oftast en stor sats och förvarar i en burk i skafferiet så att det går snabbt att tillaga på morgonen. Ingredienser 4 delar [...]