Alla poster taggade öppet vatten

Som i en Lützendimma

IMG_1880

Idag har jag äntligen fått till lite ordentlig träning. Började med ett löppass till och runt Brunnsviken. Det var härligt att komma ut och sträcka lite på benen trots att det kändes ganska segt i kroppen. Den vaknade dock till liv efter ett tag och jag kunde börja njuta av att vara ute. Det var [...]

Dubbbel-dubbelpass

barfotalöpning

Eller hur man nu ska uttrycka det. Har avklarat dubbelpass två dagar i rad. Det blir väl ett dubbel-dubbelpass? Igår gav jag mig ut på cykeln efter jobbet. Trots att det var ganska sent, kom iväg runt 19, så var det extremt skönt och fint att cykla på Ekerö/Färingsö. Det var varmt och solen stod [...]

Simtips

simma_källtorpssjön

Jag har fått mycket frågor om hur man kan simma i Källtorpssjön i Hellas där vi simmar. Här är en karta av sjön från GoogleMaps med rundan utritad. Vi börjar vi stora badbryggan vid Hellasgården där vi också avslutar.

Långsimning

Ikväll var planen att åka till Hellas och simma en hel IM-distans, dvs 3,86km. Började känna mig hänging och opepp under eftermiddagen då axel och nacke smärtade samt mörka moln tornade upp sig utanför fönstret. Tack o lov hade jag bestämt träff så jag kunde inte gärna banga. Ofta är det bra att åka till [...]

Simboost

IMG_4625

Sofie och Johanna är coola innan de hoppar i plurret Utan att egentligen ha planerat för det har jag fått en riktigt simboost senaste veckan med massor av utesimning. Så bra det kan bli:) Joggade en sväng med Sofie i Hellas innan simningen idag. Skönt att bara jogga, njuta av solen och prata. Har varit [...]

Triathlondag med systersupport

IMG_4237

Jag har nog världens bästa syster. Det är sant. Idag har hon spenderat en ledig dag med att passa upp på mig när jag har tränat:) Så lyxigt med systerdepå för växling och vattenpåfyllning! Började med två timmar härlig cykling på vackra småländska vägar. Växlade 20 minuter hårdare körning med 10 lite lugnare. Blåste ganska [...]

Landat på landet

Så skönt med en solig långhelg som spenderas hos föräldrarna på landet. Började gårdagen med simning i ute-50an på Eriksdalsbadet. Det var skönt att simma men som alltid blir jag lite omotiverad när jag kör simpass i bassäng själv. Behöver någon bakom som pressar på så att jag tar i lite:) Var mycket tacksam att [...]

Utepremiär

IMG_4565

Kunde inte haft en bättre utepremiär. Hellasgården gör sig som allra bäst med en strålande sol som sakta sjunker under kvällens pass. Vattnet var nog runt 16 grader men med våtdräkt och dubbla badmössor kändes det faktiskt inte kallt alls. Vi började med lite uppvärmning följt av fartlek då vi skulle runda en flytflotte (kanske [...]

Yay kroppen

IMG_7760

Sådär! Kroppen är tillbaka! Nu hoppar jag på cykeln till jobbet för att efter jobbet cykla ut till Hellas och simpremiär ute för i år. Det blir kallt och kul! Vad tycker ni förresten om min cykeltröja? Lepoard ftw!

Morgonsimning och backintervaller

l_2048_1536_484FE4FA-2FF7-47DA-B81F-11BA7E9CB7BF.jpeg

Fantastisk morgon i Hellas som började riktigt tidigt!