Alla poster taggade post-graviditet

Kontraster

Det är många minusgrader ute i Stockholm idag. Sägs det. Själv har jag inte varit utanför dörren och funderar på att låta bli. Solen strålar dock så det kanske är värt att klä på sig och barnet och pallra sig ut ändå. Min Playitasvecka enligt Instagram Det är stor kontrast med dagens kyla jämfört med [...]

D-vitaminboost

120225

Nu när jag är mammaledig njuter jag verkligen extra mycket av helgerna. Då får jag chans att komma iväg på egen hand och få till riktigt bra träningpass men framförallt får jag hänga med hela min underbara lilla familj! Det är något alldeles extra med söndagar, speciellt en söndag som igår med fantastiskt solsken, då [...]

Andra turen avklarad

joggingvagn

Jepp. Andra turen med joggingvagnen avklarad och jag har fortfarande inte mycket att klaga på. Riktigt sunkigt väder idag och Stockholm är sådär fantastiskt fult som det bara kan vara när det ligger brun gammal is överallt och snön håller på att smälta bort. Men jag blir ändå så himla lycklig bara jag får komma [...]

Prylar prylar prylar…

IMG_4772

Jag trodde att jag hade uppnått fulländning vad gäller träningsprylar. Jag har alla löparprylar jag behöver, en bra pulsklocka, en underbar cykel med alla tillbehör man kan tänka sig osv. Sen kom Nike. BAM! Plötsligt öppnar sig en ny värld av prylar som man bara måste ha! Jag och min sambo är ganska lika vad [...]

Att lägga upp ett bra simpass

Playitas120412_015

I fredags var jag och simmade med SPIF för första gången på mycket länge. Det är aldrig så kul att simma som när man simmar med ett bra gäng och har en tränare på plats som lagt upp ett bra, genomtänkt pass. Idag gick jag och simmade själv men bestämde mig redan innan passet för [...]

Hemmaträning

IMG_4662

Igår hade det gått sju veckor sedan min förlossning. Jag har tränat bäcken och core sedan första veckan och känner mig riktigt bra i kroppen så att jag de senaste veckorna vågat mig på lite mer intensiv träning. Nej, jag går såklart inte ut och springer ett hårt intervallpass utan det blir många power walks [...]