Alla poster taggade simning

Att lägga upp ett bra simpass

Playitas120412_015

I fredags var jag och simmade med SPIF för första gången på mycket länge. Det är aldrig så kul att simma som när man simmar med ett bra gäng och har en tränare på plats som lagt upp ett bra, genomtänkt pass. Idag gick jag och simmade själv men bestämde mig redan innan passet för [...]

Spelat kort med djävulen

IMG_4799

Eller ja. Det kanske är lite väl hårt att kalla PT-Sanne på SATS för djävulen men hon gillar onekligen att plåga arma själar som mig och ett gäng andra spelutvecklare. Trots att vi har en extremt hård deadline och folk jobbar MÅNGA timmar i veckan har min arbetsgivare startat ett hälsoinitiativ med olika träningsmöjligheter. Idag [...]

Premiär för nya våtdräkten

20110713-202524.jpg

Igår hämtade jag ut min nya våtdräkt på posten som jag beställt från Wiggle. Kan verkligen rekommendera dem, har gått jättesmidigt och snabb leverans. Den är av märket SailFish och modellen heter One. Testade en SailFish när jag var på Mallis men då i storleken Small. Simproffset Jan Sibbersen som nu jobbar för SailFish var [...]

Som i en Lützendimma

IMG_1880

Idag har jag äntligen fått till lite ordentlig träning. Började med ett löppass till och runt Brunnsviken. Det var härligt att komma ut och sträcka lite på benen trots att det kändes ganska segt i kroppen. Den vaknade dock till liv efter ett tag och jag kunde börja njuta av att vara ute. Det var [...]

Dubbbel-dubbelpass

barfotalöpning

Eller hur man nu ska uttrycka det. Har avklarat dubbelpass två dagar i rad. Det blir väl ett dubbel-dubbelpass? Igår gav jag mig ut på cykeln efter jobbet. Trots att det var ganska sent, kom iväg runt 19, så var det extremt skönt och fint att cykla på Ekerö/Färingsö. Det var varmt och solen stod [...]

Simtips

simma_källtorpssjön

Jag har fått mycket frågor om hur man kan simma i Källtorpssjön i Hellas där vi simmar. Här är en karta av sjön från GoogleMaps med rundan utritad. Vi börjar vi stora badbryggan vid Hellasgården där vi också avslutar.

Långsimning

Ikväll var planen att åka till Hellas och simma en hel IM-distans, dvs 3,86km. Började känna mig hänging och opepp under eftermiddagen då axel och nacke smärtade samt mörka moln tornade upp sig utanför fönstret. Tack o lov hade jag bestämt träff så jag kunde inte gärna banga. Ofta är det bra att åka till [...]

PS.

I morgon ska jag simma en hel ironmansträcka i öppet vatten. Jag är lite rädd! DS.

Hellas x 2

IMG_4736

Vilken fantastisk morgon! Ställde klockan tidigt, gjorde mig en kopp kaffe och plockade upp Johanna och for ut till Hellas. 8.00 var vi i plurret med våtdräkterna på! Strålande sol och glada människor förgyllde denna morgon! Simmade först lite uppvärmning och sen simmade vi runt mänskliga bojar. Bojsimningen är riktigt jobbig för man måste dels [...]

Simboost

IMG_4625

Sofie och Johanna är coola innan de hoppar i plurret Utan att egentligen ha planerat för det har jag fått en riktigt simboost senaste veckan med massor av utesimning. Så bra det kan bli:) Joggade en sväng med Sofie i Hellas innan simningen idag. Skönt att bara jogga, njuta av solen och prata. Har varit [...]