Alla poster taggade träningsläger

Kontraster

Det är många minusgrader ute i Stockholm idag. Sägs det. Själv har jag inte varit utanför dörren och funderar på att låta bli. Solen strålar dock så det kanske är värt att klä på sig och barnet och pallra sig ut ändå. Min Playitasvecka enligt Instagram Det är stor kontrast med dagens kyla jämfört med [...]

Njutning på Playitas

130303_playitas_SP

Just nu sitter jag på en solig terass med en kopp blaskigt bryggkaffe i handen och en utsikt över kaktusar och karga berg. Nike sover sött i sängen och resten av gänget är och simmar. Yes. Vi är på Playitas! Gänget meckar, Nike sprattlar Om jag är avundsjuk på de andra som kan träna som [...]

Snart snart…

IMG_5707

… är jag på Playitas för en veckas träningsläger! När bästa roomien Sofie frågade svarade jag först nej, för inte kan man väl åka på träningsläger med en tremånaders bebis? Det kan man väl visst det svarade Sofie och nu är det bara några dagar kvar tills vi åker.  Jag både längtar och är skitnervös [...]

Träningsläger dag 4

skor

Hemma från triathlonlägret i Sala! Jag och cykeln har duschat (så mysigt blir det när man bor i lägenhet). Det har verkligen varit en grym helg! Ska nu uppdatera de gamla inläggen med lite bilder som jag inte kunde lägga upp via telefonen i helgen. Dagens enda träning bestod av simning och förvånansvärt nog så [...]

Träningsläger dag 3

langpass

Sitter i soffan med mina medtriatleter och njuter av den sköna känslan att vara mätt, solbränd och alldeles slutkörd. Idag har det verkligen märkts i kroppen att jag tränat mer än vanligt de senaste dagarna. Fick sovmorgon i morse då vi inte skulle vara på simhallen förrän kl 8:45. Två timmars simning stod på schemat [...]

Träningsläger dag 2

Dag två på triathlonlägret i Sala avklarat. Dagen började med en rejäl frukost kl 6.30 för att ge oss ut på löpning kl 8. Kände mig inte superutvilad efter en natt i knarrig våningssäng med tre andra triatleter och ca 32 grader på 9kvm. Men jag var ändå taggad inför backintervaller. Började med några kilometers [...]

Träningsläger dag 1

Jag och Lisa visade var skåpet skulle stå genom att dundra in på vandrarhemmets parkering fem minuter över tre, alltså fem minuter efter att första löppasset skulle börja. Där stod 30 löpmunderade triatleter och hoppade i regnet väntandes på oss. Det blev ett snabbt ombyte och sen ut i regnet. Fem kilometers uppvärmning längst vackra [...]

Lägerplanering

I morgon åker jag iväg på träningsläger i fyra hela härliga dagar. Vilket fantastisk privilegium att få totalt ägna sig åt träning i fyra dagar! Har laddat upp med bananer, nötter och torkad frukt då det kommer behövas mycket energi under dagarna tack vare all träning. För att komplettera har jag även införskaffat ett gäng bar,s [...]