Alla poster taggade triathlon

Vasaloppsspinning, lite löpning och pannkakor

Photo 2012-03-04 19 42 52

Om man inte får åka Vasaloppet så kan jag inte komma på nåt bättre än att beskåda det på storbildsteve samtidigt som man cyklar från och med starten kl 8 tills första man gått i mål. Extra bra på bakersta raden med tuffa Lanttosystrarna och Johanna. Kollade fejjan innan jag gav mig av i morse [...]

Ingen Järnkvinna

gear

Inte i år i alla fall. Jag har tränat för Kalmar hela året. Jag har skaffat all utrustning och jag har formtoppat. Men det blir inget Kalmar för mig i år. Trist och väldigt dålig timing att bli dålig just nu. Kanske kommer att skriva mer om denna besvikelse senare men just nu orkar jag [...]

Säter Triathlon 2011

nöjd

Här kommer en liten (efter korrektur inte så liten) sammanfattning av gårdagens tävling. Vi var ett glatt gäng som gav oss av från Stockholm på morgonen. Jag och Johanna med varsin sambo/supporter. Cyklarna var lastade på taket och allt kändes bra. Jag hade inte laddat upp på något speciellt sätt inför loppet utan tränat som [...]

En låång dag

johanna_cyklar

Hade stämt träff med Johanna vid Brommaplan kl 10 för att cykla på Ekerö/Färingsö. Naturligtvis kom jag på vid Tranebergsbron att jag hade glömt Garminen hemma och det går ju inte för sig. Hur ska man då veta hur långt man cyklat? Bara att vända hem. Sen fick jag cykla jättesnabbt men blev ändå sen. [...]

Dubbbel-dubbelpass

barfotalöpning

Eller hur man nu ska uttrycka det. Har avklarat dubbelpass två dagar i rad. Det blir väl ett dubbel-dubbelpass? Igår gav jag mig ut på cykeln efter jobbet. Trots att det var ganska sent, kom iväg runt 19, så var det extremt skönt och fint att cykla på Ekerö/Färingsö. Det var varmt och solen stod [...]

Triathlondag med systersupport

IMG_4237

Jag har nog världens bästa syster. Det är sant. Idag har hon spenderat en ledig dag med att passa upp på mig när jag har tränat:) Så lyxigt med systerdepå för växling och vattenpåfyllning! Började med två timmar härlig cykling på vackra småländska vägar. Växlade 20 minuter hårdare körning med 10 lite lugnare. Blåste ganska [...]

Blöt och varm Halv Ironman

sara_springer

Vi fick ett fantastiskt avslut på Camp Mallorca då det i lördags anordnades en HalvIronman (med modifikation). Vi började dagen kl 7 med att simma 2k i bassäng med coach M. Efter det åt vi en rejäl frukost toppad med nutella och pannkakor. Sedan samlade vi ihop våra pinaler och gav oss iväg på cykel. [...]

IRONMAN 2011

Så är det gjort… jag är anmäld till Kalmar triathlon – IRONMANdistans den 6:e augusti 2011! Blir nervös bara av att skriva det här. Nu jäklar är det fullt upp med träningsplanering! Tips och trix på hur man lägger upp sin träning inför denna utmaning mottages tacksamt.

Stockholm Triathlon 2010

IMG_4907

Igår var det dags för Stockholm Triathlon 2010. Det var på just denna tävling som jag debuterade på olympisk distans förra året. Detta skulle bli min tredje olympiska distans och jag satte ett högt mål. Jag skulle förbättra min tid från förra året med 15 minuter och därmed komma in på under två timmar och [...]

Hur är det med formen egentligen?

IMG_3376

Dagens planerade pass var ett löppass med några fartökningar. Värmde upp i 3km men fick under uppvärmningen (som bara låg kring 5:30-tempo) håll!?! När fick jag håll senast? Det trodde jag bara man fick om man var superotränad eller hade ätit precis innan träningen eller något annat knäppt. Jaja, var bara att stanna och vänta [...]