Alla poster taggade vila

Hemma från Amsterdam

amsterdam

Åkte tidigt tidigt i morse och anlände till Stockholm där jag åkte direkt till jobbet. Har verkligen haft en underbar långhelg i Amsterdam med långa promenader längst kanalerna, god mat, shopping, lite konst och mycket njutning. Återkommer med lite mer ingående kommentarer om ett par restauranger och några tankar kring Amsterdam som stad men håll [...]

Det blir aldrig som man tänkt sig…

IMG_8241

Har ett perfekt schema inför Kalmar med alla pass jag kan tänkas behöva inför denna utmaning. Ju närmre semestern det blivit desto mer stress smyger sig mot alla odds in i mitt liv. Semesterplaner, besök, bröllop, allt som ska bli klart på jobbet osv. Jag påbörjade semestern i fredags och trots ledighet har jag knappt [...]

Viloveckan som spårade ur

apelsinjuice

Planen för denna vecka var egentligen att ta det lugnt. Låta kroppen känna efter då jag förra veckan tränade mer än jag någonsin gjort under tio dagar tidigare. Under mina tio dagar på Mallis hade jag ett par så kallade vilodagar men en vilodag på Mallis innefattade alltid simning, löpning eller både och istället för [...]

Vila ger färdighet?

IMG_9199

Ett simpass i Hellas avklarat och äntligen börjar det kännas bra (och roligt) att simma igen! Kanske var det bra att ta en veckas vila från simningen? Kände mig både stark och uthållig idag, tränare M tyckte att det såg bra ut. Bådar gott inför fredag! Så länge jag bara tar det lugnt, fokuserar på långa armtag [...]

Att inte göra någonting

IMG_6575

Idag valde jag bort simningen på kvällen för att jag kände att jag verkligen behövde en lugn kväll hemma. Det är väldigt sällan jag har det och bara gör ingenting. Även om jag skulle råka vara hemma en kväll så är det tusen saker som gäller. Idag tex handla, laga mat, blogga, ska jag kanske [...]

Härliga söndag

stryrketraning

Har haft en mycket härlig söndag med mycket vila (spelat spel i flera timmar), god mat, en lägenhetsvisning och till och med lite träning nu på kvällen. Slängde ihop denna goda sallad med apelsin, kyckling och valnötter till middag och gick sen ut på en powerwalk med P som inkluderade lite löpskolning samt avslutades med [...]

Dags att fira!

Med champagne och jordgubbar i solskenet!

2 dagar kvar…

Ännu en vilodag. Gjorde dock ett gravt misstag i morse då jag promenerade till jobbet i mina nya merellsandaler. De ska ju vara bra att gå i tänkte jag och efter 30 minuter gick jag där med skavsår på båda hälarna. Hur #&”# tänkte jag då? Bara att bita ihop och hoppas på att det [...]

3 dagar kvar…

… Och planen för dagen var en lugn jogg och sen vila. Vaknade dock i morse och kände mig riktigt risig, förkylning på gång? Hoppas inte, det skulle vara förödande! Skippade joggingen för att förhoppningsvis känna mig utvilad i morgon. Sen blir det ju inte mycket vila med jobb hela dagen och sen aktivitet med [...]

4 dagar kvar…

…och jag laddar för fullt, på mitt sätt. Äter bra mat, sover och försöker att inte bli nervös. Äter egentligen inte så speciell mat men bra mat med mycket näring och mest långsamma kolhydrater än sålänge. Folk tittade lite konstigt på mig idag när jag kom in på ett lunchmöte där det bjöds på mat [...]